Igår kväll läste jag ut boken 'isprinsessan' skriven av Camilla Läckberg. Nu har jag bestämt mig för att läsa klart den sjukt bra boken El Choco - 'svensken i Bolivias mest ökända fängelse', handlar om Jonas Andersson, men spökskriven utav Markus Lutteman. Nu kanske någon där ute undrar va en spökskriven bok är? För de fatta inte jag heller innan, vet att jag har bågra yngre läsare;)
När en bok är spökskriven innebär det att någon sitter och berättar sin historia, i detta fall Jonas, och Markus sitter och skriver ner, utkast givetvis, sedan skriver man då en bok utav det.
Boken är självklart baserad på en sann historia. Och jag har personligen träffat Jonas på ett föredrag som han höll med sin kollega för alla nior i Stenungsund antar jag, så detta var ju ett tagsen. Men efter föredraget stannade jag kvar å pratade med Jonas och hans kollega. Men iallafall, boken är väldigt intressant och handlar om knarksmuggling helt enkelt. Sååå.. läääs den!:D

Just nu sitter jag på tåget till stan för å sen åka direkt till skolan. Idag blir det ej någon träning, utan idag ska jag börja skriva på min polisanmälan, som måste göras, känns så hemskt att ta tag i, haha! :C Gamla känslor kommer givetvis upp å ja, ni kanske vet själva hur det är? Jaja, nu far jag in i bokens värld en liten stund. XOXO!

Första lektionen - prov.. Åherre, hur ska detta nu gå? Jag är verkligen usel på byggteori, och det är ritningsläsning.. Åhej va kul..? Gäller iallafall å ge det ett försök. Vad är de värsta som kan hända? Jo, F, men man kan inte alltid vara bäst, right? Jag trodde de skulle vara nästa tisdag så fick veta detta igår.. Så har varit fastklistrad i teorihäftet haha! Önska mig lycka till? För det lär behövas..:(
Förövrigt så är det bara träningen idag som står på schemat, sen hem och plugga.. Hade en Svenska uppgift som skulle vara klar idag, men aja, va ska man göra? Fick ju så att säga en liten överraskning när jag fick reda på om provet.. Får väll försöka skriva ned anteckningar i mobilen så det blir något litet tal kanske..? Men vad ska jag skriva om liksom? Ååh utom fantasi totalt! Aja, nu ska jag ta mig fram till skolan den sista biten och så plugga mer..:C

Lite nya inköp!

De vita skorna är ett par fodrade, väldigt varma, som jag kör på nu i vintertid, och fram mot våren, efersom det ändå är så slaskigt ute och dessa är ju inte riktigt utav tyg.

De bersa skorna, jag dog när jag såg dem, så hiiiimla underbara måste jag bara säga! Jag som bär så mycket svart, så kände att något lite mer färgat skulle passa? till sommarn ska jag förbättra mig med färgerna! 

Skopunkten: 

Vita - 300 kr

Bersa - 300 kr

En söt luftig tröja, en sådan som är perfekt att svettas i, rosa, perfekt för mig. 

Stadium
Rosa tshirt - 149 - 199 kr?

Träningsbyxorna, som man tyvärr inte ser så mycket utav :C köpte jag i samband med med tröjan, å älskar dem. 
På höger sida har de en ficka med dragkedja, även ett hål från fickan till hörlurarna. Älskar dem! I knäväcken är det samma luftande matrial som på tröjan. 

Även ett par 'prasselbyxor' (haha), från nike, med rosa sträck ned för kanterna på byxorna, liksom ett på varje sida.. Rosa, daah. I Nike!

Stadium:

Träningsbyxa Soc - 199kr
'Prasselbyxa Nike - 199kr
    

Jag känner en rädsla jag aldrig gjort förut, en rädsla för mitt egna land. Andra länder har det värre, men Sverige har aldrig varit såhär grovt. Kriminaliteten har aldrig varit såhär grov.
Sen börjar man även undra på vilka det är som gör dessa brott?
Svenskar? Invandrare? Knarkare? Alkoholister. Självklart finns det en blandning. Men tyvärr är det ingen som riktigt gör något åt det.
Ungdomshem, fängelse, socialen? Det blir bara kalabalik i staden, i landet här vi lever.
'Trygga' Sverige, vart tog du vägen?
Börjar vi svenskar bli dumma i huvudet, kanske påverkade på ett annat sätt än förr? Börjar vi släppa in för mycket invandrare som ej kan sköta sig? Börjar de bli en del av vardagen med droger? Nej, det är redan så.
Detta är inte rasistiskt menat, jag har vänner som är invandrare som sköter sig, det är inte invandringen på det sättet jag har problem emot, utan bara de som inte kan sköta sig och uttalar sig till att känna ett hat emot detta vackra land, som för varje dag bara mer och mer förstörs.
Jag är mest rädd, för framtiden, för allt detta som i dagens läge händer. Allt händer ibte utav invandrare, det menar jag Verkligen INTE med detta inlägg, utan blev mest just omskakad utav senaste nyhets uppdateringen jag fick, för detta är inte första gången, definitivt inte sista, men det händer allt för ofta nu. Snälla någon, gör något innan det är försent.

Jag saknar dig Sverige! <3

Två kilo är väll att ta i, med 1,9 kg. Och nu undrar ni säkert hur jag gjort? Javisst, detta är bara vätSka, men händer inte bara sådär, right?

Hur jag gjorde:
Drog ner på kolhydraterna, åt mindre på bestämda tider (försök till var tredje timma). Jag försöker inte äta efter sju-åtta på kvällen.
Frukost - dietdrink eller aktivia
Mellanmål - dietdrink eller aktivia
Lunch - ät 'så mycket du vill', stå över kolhydraterna och satsa på grönsaker, personligen äter jag mycket morötter(rivna), isvergsallad och gurka osv. Även om morötter ska innehålla mycket kolhydrater har jag hört, så är det jäkla prima för fettförbränningen.
Mellanmål - tonfiskburk nått sånt litet
Kvällsmat - dietdrink

Vid lunch tid kan du äta lite mer, eftersom då gör du oftast mer aktiv, jag tillexempel har bygg nästan varje dag innan lunch, en dag heldag bygg + en idrottslektion på morgonen. Så snacka om å göra av med energi haha.

Själv sitter jag iof å stoppar i mig salta pinnar.. Såhär sent på kvällen.. Haha!

Men mitt bästa tips till er!
DRICK MYCKET VATTEN!! Och ät ibte mycket salt! (Säger jag som äter salta pinnar.. Haha låt gå.)

Har varit och shoppat två par vardagliga skor, träningsbyxor, byxor jag kn ha över träningsbyxorna när jag ska till å från gymmet så jag slipper frysa nu på vintern haha! Och även en träningströja. Bilder på allt det kommer upp sen!

Puss!

Godmorgon godmorgon! Sitter på bussen påväg till gymmet å är svintrött.. Hade hoppats på en extra tio min i sängen haha!
Tur att de e hyfsat varm på bussen iaf, har ju redan träningskläder på mig.. De är ju inte riktigt vinterstil.
Men iallafall, till frukost blev de en natur diet shake - jordgubb smoothie gjort på mjölk istället för vatten. Efter träningen och första lektionen som i dagens läge är gympa så skall jag ta mig en aktivia yoghurt. Efter de blir de skol lunch, slutet av dagen en diet choklad av vatten, någon liitet när jag kommer hem, mindre än en barnmAtsburk, sen en diet till. Aja. Träningsdags! XOXO.

Åååh!! Dagens vill ha: En rosa simpel handväska med 9 stycken stora nitar i samma färg. Får se va jag har råd att unna mig när jag fått mina pengar.

Lindex - 199:-

Får se hur det blir, jag ÄLSKAAAR ju handsväskor! Har tilloch med en rosa söt handväska från isadora till träningskläder väldigt simpel. Inget jag skulle gå på stan med, men passar till träningskläder perfekt. Men bild på den kommer inte upp nu dock. Kanske imorgon?
Nu är jAg på bussen med 10% batteri på mobilen påväg hem. Är snart i Partille C, där stannar den typ 5 minuter å åker sen mot mig, bl.a Förbi min skola, porthälla. Bor ju här, ungefär 6 minuter i gång + buss. Så 8 min från Partille C? Aja, nu ska jag inte slösa överdrivet mer på mobilen.
xoxo

Godmorgon alla godingar. Har just nu bygg! Woohoo. Trött, illamående och ont i ryggen :C tur att jag bara ska kakla iallafall:D