Två kilo är väll att ta i, med 1,9 kg. Och nu undrar ni säkert hur jag gjort? Javisst, detta är bara vätSka, men händer inte bara sådär, right?

Hur jag gjorde:
Drog ner på kolhydraterna, åt mindre på bestämda tider (försök till var tredje timma). Jag försöker inte äta efter sju-åtta på kvällen.
Frukost - dietdrink eller aktivia
Mellanmål - dietdrink eller aktivia
Lunch - ät 'så mycket du vill', stå över kolhydraterna och satsa på grönsaker, personligen äter jag mycket morötter(rivna), isvergsallad och gurka osv. Även om morötter ska innehålla mycket kolhydrater har jag hört, så är det jäkla prima för fettförbränningen.
Mellanmål - tonfiskburk nått sånt litet
Kvällsmat - dietdrink

Vid lunch tid kan du äta lite mer, eftersom då gör du oftast mer aktiv, jag tillexempel har bygg nästan varje dag innan lunch, en dag heldag bygg + en idrottslektion på morgonen. Så snacka om å göra av med energi haha.

Själv sitter jag iof å stoppar i mig salta pinnar.. Såhär sent på kvällen.. Haha!

Men mitt bästa tips till er!
DRICK MYCKET VATTEN!! Och ät ibte mycket salt! (Säger jag som äter salta pinnar.. Haha låt gå.)

Har varit och shoppat två par vardagliga skor, träningsbyxor, byxor jag kn ha över träningsbyxorna när jag ska till å från gymmet så jag slipper frysa nu på vintern haha! Och även en träningströja. Bilder på allt det kommer upp sen!

Puss!