Två kilo är väll att ta i, med 1,9 kg. Och nu undrar ni säkert hur jag gjort? Javisst, detta är bara vätSka, men händer inte bara sådär, right?

Hur jag gjorde:
Drog ner på kolhydraterna, åt mindre på bestämda tider (försök till var tredje timma). Jag försöker inte äta efter sju-åtta på kvällen.
Frukost - dietdrink eller aktivia
Mellanmål - dietdrink eller aktivia
Lunch - ät 'så mycket du vill', stå över kolhydraterna och satsa på grönsaker, personligen äter jag mycket morötter(rivna), isvergsallad och gurka osv. Även om morötter ska innehålla mycket kolhydrater har jag hört, så är det jäkla prima för fettförbränningen.
Mellanmål - tonfiskburk nått sånt litet
Kvällsmat - dietdrink

Vid lunch tid kan du äta lite mer, eftersom då gör du oftast mer aktiv, jag tillexempel har bygg nästan varje dag innan lunch, en dag heldag bygg + en idrottslektion på morgonen. Så snacka om å göra av med energi haha.

Själv sitter jag iof å stoppar i mig salta pinnar.. Såhär sent på kvällen.. Haha!

Men mitt bästa tips till er!
DRICK MYCKET VATTEN!! Och ät ibte mycket salt! (Säger jag som äter salta pinnar.. Haha låt gå.)

Har varit och shoppat två par vardagliga skor, träningsbyxor, byxor jag kn ha över träningsbyxorna när jag ska till å från gymmet så jag slipper frysa nu på vintern haha! Och även en träningströja. Bilder på allt det kommer upp sen!

Puss!

Godmorgon godmorgon! Sitter på bussen påväg till gymmet å är svintrött.. Hade hoppats på en extra tio min i sängen haha!
Tur att de e hyfsat varm på bussen iaf, har ju redan träningskläder på mig.. De är ju inte riktigt vinterstil.
Men iallafall, till frukost blev de en natur diet shake - jordgubb smoothie gjort på mjölk istället för vatten. Efter träningen och första lektionen som i dagens läge är gympa så skall jag ta mig en aktivia yoghurt. Efter de blir de skol lunch, slutet av dagen en diet choklad av vatten, någon liitet när jag kommer hem, mindre än en barnmAtsburk, sen en diet till. Aja. Träningsdags! XOXO.

Efter den första skoldagen avklarad så kom jag hem, skrev ett inlägg via min Mac PRO och njöt av min sallad, och så glappa den ur å så kan jag inte använda den igen. Usch får lämna in den imorgon igen. Blev irriterad så jag gick och la mig och somnade.

Dagens läxa - skriva ett tal..?
Om va dan som helst.. Herregud asså, huvudet är helt tomt! Inga idéer alls.

Träning blev det inte idag. Varför? Jo, jag har helt enkelt inte mina träningskläder här. Dem är hemma hos mamma. Ska försöka ta mig hem dit efter skolan imorgon och hämta de, för å sen åka tillbaka hit.. Snark! Har ätit något som gör att jag inte alls mår bra nu.. Usch:( Vill bara spy å sova. Börjar iallafall träningen på torsdag hur som helst. Tidigt på morgonen. Nu när jag är här i Partille så ska jag bara träna morgon! Aja får lösa det när de kommer.. Nu är jag bara trött å vet knappt va jag babblar om. Lite komplex över kroppen, men jaja, inte för att jag skäms, snarare bara för jag har ett mål jag vill nå.
Blir nog inte mer blogginlägg idag, godnatt Sverige.

Detta inlägg kommer bestå utav mycket bilder, för att visa er vad jag faktiskt vill! Vissa kommer nog hata mig för detta, men bäst att vara ärlig, right? Jag är trött på att vara den 'tjocka' tjejen nu! Jag är långt ifrån det man kanske anser som tjock egentligen, men jag vill bli smal!
  
Kunna se hur mina jeans blir blir förstora på min kropp, kunna gå in i en affär och köpa de mindre storlekarna, inte känna mig som affärens fetast shoppare.

Visst jag ska inte ljuga, för ofta är min mage platt, men räcker verkligen det? Jag menar, jag vill ha smalare höfter, dessa tar kol på mig, "Blä", det är vad jag tänker om mig själv varje gång jag kollar mig själv i spegeln. Jag vill inte ha revben som syns, utan bara vara smal.

Kunna ha vilka outfits jag vill, känna mig fin på sommaren, ja shorts och kanske kunna visa magen 'lite smått', så som de flesta andra gör. Såklart jag tycker det är fint att vara mullig, men INTE PÅ MIG! Andra får gärna vara tjocka mulliga, what ever, men inte jaag! Jag vill liksom inte. Jag är mycket 'smalare' än förr, men tro fan inte att jag är nöjd.

Kunna få den snygga beachbodyn jag alltid önskat mig, lägga mig på stranden utan att skämmas, get it?

Så jag ser mig själv i spegeln, visst jag är inte smal som tjej nummer ett, tänk då hur jag ser min spegelbild.
Bilden på killen är bara ett litet skämt åt sido ;)
 
Hur som helst, i Januari börjar den riktigt hårda träningen, kanske inte får beachbody 2013, men kanske 2014..

Om jag tränar hårt.  

Myser med min sallad framför tvn, mums!

Hur jag tränat osv, nu ska jag berätta.

Måndag - fredag = Träning + diet.
Lördag - Söndag = Inget hårt.

Träning = 40 - 60 minuter kondition
Diet = Friggs Naturdiet Shake, 5 gånger om dagen, med tre timmars mellanrum, men detta är bara om du ska hårdbanta. Kör inte längre än 2 v, (Läs på paketet).

När du skall börja med dieten så ska du äta först som vanligt, sen går du ned mer och mer tills du bara dricker den, alltså första dagen så kanske du äter 3 diet på en dag, nästa 4 , sen 5. Sen för att inte gå upp allt igen när du börjar äta så gör du samma sak, tvärt om närdu börjar äta. Först 4 diet på en dag, sen 3, sen två sen 2 sen 1, sen 0, ja ni fattar? Haha, jag typ bara babblar nu.

Men jag kan inte säga att det är helt säkert, eftersom detta inte är JÄTTE bra för hälsan. Men som sagt var, inte längre än 2 v!

När du går på denna diet, så drar inte kroppen ihop sig på rätt sätt så den bli fast.
Min variant av detta:
2 V = Träning & diet
1 V = Äta vanligt och träna, det gör att kroppen blir mer fast, så bli inte ledsen om kroppen inte drar ihop sig under de två veckor.
Självklart kommer jag inte köra detta förevigt, bara ett tag. Oroa er inte   

Puss